Крайние темы форума:

Популярные статьи:

Повышая технику катания

В последнюю неделю июня на Эльбрусе работала школа горных лыж и сноуборда.
Впервые в школе обучался сноубордист из Краснодара

Храбовченко В. (ГК "Экстрем"): 
"Организатором школы выступил Союз инструкторов горных лыж и сноуборда СНОУПРО (SNOWPRO).
Обучение сноубордистов проводилось в четырех группах: начинающие, продолжающие, совершенствующиеся и группа начального фристайла. В каждой группе было от 4 до 6 учеников. Запись  в группы осуществлялась по результатам заявки и контрольного спуска. Разрешалось посещать занятия в других группах. К примеру, помимо обучения начальному фристайлу мне необходимы были уроки в прохождении бугров и крутых склонов, которые я получил в группе совершенствующихся.

Отметил несколько особенностей:
1. Две трети участников приезжает в школу не в первый раз. Они последовательно осваивают технику каждого уровня, выбирая для катания новые места (Шерегеш, Кировск, Красная Поляна, Приэльбрусье и т.д.)
2. Основной контингент - молодые жители Москвы и Санкт-Петербурга, в том числе и семьи с детьми. Между школами продолжают общение (кино, вечеринки, тренировки на скейте/батуте, теннис, велосипед и т.д.). То есть для большинства школа - своеобразный клуб.
3. Около 10 % начинающих и продолжающих сноубордистов были лыжники. Почти все инструктора школы владеют обоими снарядами.

Катались под креселкой на Эльбрусе, прыгали на трамплинах над приютом Гарабаши. Сделали несколько спусков с Приюта 11 и скал Пастухова. Каждый день на склоне начинался с общей разминки. Затем "вкатывающий" спуск с разнообразными упражнениями на стойку и повороты. Далее следовали тематические и подводящие упражнения. К примеру в группе начального фристайла это были: исправление ошибок и формирование правильной стойки, езда на плоской доске, формирование правильного заезда на трамплин (контруклон) и приземления, прыжки с бугров и кочек, езда в свиче, флет-фристайл (езда на хвосте, носе доски, развороты на плоской доске, прессы, олли), начальный фристайл (прямой прыжок, гребы, вращение 180 градусов, дроп, шифти, рок-н-рол, бордслайд). После ежедневных практических занятий на склоне в течении 4 часов, желающие еще 2 часа совершенствовали технику прыжков или отправлялись (пешком или на ратраке) на Приют 11 или скалы Пастухова. Вечером проводилсь лекции и видеоразборы занятий с указанием на ошибки в технике. Культурная программа включала пешие экскурсии по Приэльбрусью и итоговое празднование Нового 2007 с половиной года.

Прогресс в технике катания после школы очевидный. Накоплен большой набор упражнений на технику для дальнейшей самостоятельной работы. О потраченных деньгах и отпускном времени не жалею. Хорошо бы у нас в крае, в Краснодаре организовать такую же форму обучения сноуборду. Тем более, что в городских альпинистских клубах обучение технике давно ведется на учебно-тренировочных сборах, аналогичных горнолыжным школам"


Автор: alpinism_ru
17 июля 2007

Тэги: сноуборд, эльбрус

Комментарии

Пока ничего нет.

Вы можете оставить комментарий, если вы — зарегистрированный пользователь. Если вы зарегистрированы, пройдите авторизацию, если нет — вам сюда.