Крайние темы форума:

Популярные статьи:

Школа

Тренерский семинар по альпинизму

В январе федерация альпинизма Кубани проведет тренерский семинар по виду спорта Альпинизм. В программу семинара включено две лекции.

Первая из них пройдет 12 января в 16:00 на кафедре физической культуры медицинского института. Читает лекцию заведующая кафедрой Физической культуры и здоровья, ФЛК и ФК Людмила Николаевна Порубайко. Тема - "Методы преподавания спорта"

Вторая лекция будет проведена на соревнованиях по ледолазанию 16 января в поселке Каменномостский. Тема - "Безопасность спортивных мероприятий". Читает лекцию Кривов Василий Николаевич, инструктор-методист 1-й категории.

Семинар бесплатный, по окончании обучающимся будут выданы сертификаты. Время и место лекций предварительные и могут измениться, поэтому за разумное время до семинара участникам следует уточнить информацию у организаторов.

Заявиться или задать вопрос по участию можно по электронной почте, либо по телефону +79094627560 (Селиверстов Василий)
Читать дальше
Автор: Alex_Zu

В помощь инструктору альпинизма

Последняя редакция известной в альпинистской среде книги
Читать дальше
Автор: alpinism_ru

Альпинизм. Энциклопедический словарь

 Эта беспримерная по вложенному труду книга была издана в 2006 году в Москве издательством "ТВТ Дивизион" тиражом всего 1000 экземпляров. На сегодня ее давно нет в продаже, поэтому мысль об Интернет-публикации была более чем здравой.
Читать дальше
Автор: alpinism_ru

Проблема узла на конце веревки и ее решение

 Эта статья имеет целью опубликовать удивительно простое и изящное решение проблемы угрозы падения с конца не достающей до земли веревки.
Читать дальше
Автор: alpinism_ru

Спуск по веревке - куда девать вторую руку?

Пользуясь любезно предоставленной автором возможностью, публикуем статью Б.Серафимова, которая пополнит информационную составляющую нашего сайта первой из целого ряда интереснейших публикаций.
Источник: www.soumgan.com

Читать дальше
Автор: alpinism_ru

Начинающему альпинисту. Личное снаряжение

Альпинизм еще совсем недавно был спортом профессионалов – физически сильных, тренированных технически и психологически. Авантюристам, решившимся штурмовать вершины без должной подготовки, в горах приходилось несладко… Сегодня альпинизм превратился в один из элитных видов спорта, доступный любому здоровому человеку при наличии возможности приобретать альпинистское снаряжение и оплачивать тренировки.
Читать дальше
Автор: alpinism_ru

Физподготовка начинающего альпиниста

Альпинизм в последнее время приобретает все большую популярность среди широких масс. Связано это с постоянным совершенствованием снаряжения, повышением его безопасности, а также с высоким уровнем развития курортной и туристической индустрии.
Читать дальше
Автор: alpinism_ru

Принцип Построения скалолазных тренировок

Советы, которые вы найдете в этой брошюре, могут помочь спланировать ваши тренировки. Пример изложенный ниже рассчитан на спортсменов с опытом лазания не менее 1 года. Прошу учесть что это только лишь один из многих вариантов для планирования тренировок. Все что вы найдете здесь, не является догмой, а лишь суммирует мой личный опыт, накопленный за время тренировки работы в качестве тренера.
Читать дальше
Автор: alpinism_ru

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ И ЛЕЧЕНИЕ ОПАСНЫХ ПРОЯВЛЕНИЙ ВЫСОТНОЙ ГИПОКСИИ

Автор: alpinism_ru

Детская школа скалолазания

Одна из моих близких знакомых невероятно долго и придирчиво выбирала, в какую бы из многочисленных спортивных секций отдать своего взрослеющего сына. Мальчик, безусловно, должен заниматься спортом, много двигаться, разнообразно общаться со сверстниками и получать навыки, в хорошем смысле этого слова, соперничества. Но вот чем именно заниматься? Гимнастика, акробатика, батут — нет, слишком много травм. Плавание — в этих общественных бассейнах вода грязная, можно что-нибудь подцепить. Легкая атлетика, футбол, баскетбол — «бессмысленные» виды спорта: время заполняется, а полученные…
Читать дальше
Автор: alpinism_ru